秋季天气转凉感冒易发 医生提醒阳西街坊注意预防
阳西
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2016-11-7 14:07
[ 导读 ] 医生介绍,由于入秋以后天气转凉,昼夜温差大等原因,会导致呼吸道抵抗力下降,细菌、病毒乘虚而入,容易诱发上呼吸道感染、慢性支气管炎、肺炎、秋季腹泻等疾病。


  近几天,我县气温明显下降,不少市民穿起了长袖。记者在县人民医院看到,门诊多了不少咳嗽、鼻塞、发热等患者,尤其是儿科和内科。医生介绍,由于入秋以后天气转凉,昼夜温差大等原因,会导致呼吸道抵抗力下降,细菌、病毒乘虚而入,容易诱发上呼吸道感染、慢性支气管炎、肺炎、秋季腹泻等疾病。提醒广大市民要适当增减衣物,同时重视预防。


  县人民医院主任医师梁伟说:“第一是早晚要适当添加衣服,第二是要注意室内通风,保持空气流通,不让细菌滋长。还有就是要注意腿部的保暖,我们中医认为腿部的保暖是比较重要的,晚上用热水泡下脚再睡觉,对预防感冒有一定好处。还有就是适量的运动。”


  医生建议,秋天气候干燥,要适当多喝水,多吃水果蔬菜。避免吃一些刺激、辛辣的食物,饮食要尽量清淡。可以多吃些淮山、莲子等养肺健脾的食物。县人民医院主任医师梁伟说:“饮食上可以多吃点滋阴养肺的食物,比如莲子、百合、沙参、玉竹这些。健脾胃的食物可以多吃些淮山、党参、北芪。”

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